TINJAUAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK (VO2MAX) DAN AN-AEROBIK ATLET SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) TARUNA LUBUK KILANGAN

Shandy, Shandy and Madri, Madri and Arfon, Meirony (2017) TINJAUAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK (VO2MAX) DAN AN-AEROBIK ATLET SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) TARUNA LUBUK KILANGAN. Diploma thesis, Universitas Bung Hatta.

	Text 15. COVER.pdf Download (290kB)
	Text 15. ISI.pdf Restricted to Repository staff only Download (653kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa baik kemampuan daya tahan aerobik dan anaerobik yang dimiliki atlet SSB Taruna Lubuk Kilangan. Jenis penelitian ini adalah deskriptif, populasi dalam penelitian ini adalah atlet SSB Taruna Lubuk Kilangan yang terdaftar aktif mengikuti latihan berjumlah 34 orang atlet. Sampel penelitian ini berjumlah 20 orang, teknik pengambilan data menggunakan teknik random sampling. Data yang diperoleh yaitu Daya Tahan Aerobik dengan MFT (Multistage Fitnes Test), daya tahan anaerobik dengan RAST (Running Anaerobic Sprint Test). Pengukuran data dan analisis data dilakukan dengan tabulasi frekuensi. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh kemampuan daya tahan aerobik berada dalam kategori baik sekali = 0%, baik = 0%, sedang =10%, kurang = 15% dan kurang sekali = 75% dan daya tahan anaerobik baik sekali = 0%, baik = 80%, sedang =10%, kurang =5% dan kurang sekali = 5%. Dapat di simpulkan bahwa, kemampuan daya tahan aerobik sangat rendah di bandingkan dengan daya tahan anaerobik. Kata kunci : daya tahan aerobik, daya tahan anaerobik, atlet Sekolah Sepak Bola (SSB).

Actions (login required)

View Item