PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN MELALUI PENDEKATAN INTERVAL TRAINING TERHADAP KEMAMPUAN KELINCAHAN SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI MAN KOTA PARIAMAN

FIKRA, RAHMAT and Apriyanti, Rahmalia (2025) PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN MELALUI PENDEKATAN INTERVAL TRAINING TERHADAP KEMAMPUAN KELINCAHAN SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI MAN KOTA PARIAMAN. Diploma thesis, UNIVERSITAS BUNG HATTA.

	Text SKRIPSI FIKRA RAHMAT.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text skripsi fikra cover - bab 1.pdf Download (712kB)

Abstract

ABSTRAK Fikra Rahmat (2025): Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Dan Shuttle Run Melalui Pendekatan Interval Training Terhadap Kemampuan Kelincahan Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Basket Di MAN Kota Pariaman Masalah dalam penelitian ini adalah belum maksimalnya kemampuan kelincahan. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui besarnya pengaruh (treatment) latihan zig-zag dan shuttle run terhadap kemampuan kelincahan melalui pendekatan interval training. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dengan rancangan pre experimental design.. Populasi 40 orang dan teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling sebanyak 20 orang atlet putra. Instrumen tes yang dilakukan yakni Illinois agility test dengan menggunakan uji korelasi product moment dan uji t. Hasil penelitian melalui uji t memperoleh hasil (1) Terdapat pengaruh latihan zig-zag run melalui metode interval training terhadap kemampuan kelincahan siswa putra ekstrakurikuler bola basket di MAN Kota Pariaman, dengan hasil t-hitung 2,07 > t-tabel 1,83. (2) Terdapat pengaruh latihan shuttle run melalui metode interval training terhadap kemampuan kelincahan siswa putra ekstrakurikuler bola basket di MAN Kota Pariaman, dengan hasil t-hitung 3,76 > ttabel 1,83.(3) Tidak terdapat pengaruh secara bersama-sama latihan zig-zag run dan shuttle run melalui metode interval training terhadap kemampuan kelincahan siswa putra ekstrakurikuler bola basket di MAN Kota Pariaman, dengan hasil t-hitung 1,97 > t-tabel 2,23. Kata Kunci : Zig-zag run, Shuttle Run, Interval Training, Kelincahan

Item Type:	Thesis (Diploma)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	PJKR FKIP
Date Deposited:	26 Mar 2025 04:37
Last Modified:	26 Mar 2025 04:37
URI:	http://repo.bunghatta.ac.id/id/eprint/25940

Actions (login required)

View Item